苹果手机下载东西的第一步是打开App Store。App Store是苹果手机里预装的应用商店，里面涵盖了各类软件、游戏、音乐、电影等各种应用。点击App Store图标即可进入应用商店。

第二步：搜索所需应用

在App Store中搜索所需应用程序是下载东西的第二步。在App Store主界面中的“搜索”栏中输入所需下载应用的名称或关键字，点击搜索按钮即可得到相关搜索结果。在结果列表中选择一个合适的应用即可进入该应用的主页面。

第三步：下载应用

点击所选择的应用，在应用主页面中可以看到该应用信息，包括软件大小、版本、开发商等详细信息。如果要下载，点击右侧的“获取”或者“安装”按钮。此时可能会弹出要求输入Apple ID账户的窗口，如之前未输入过Apple ID信息，则先输入Apple ID信息。稍等片刻，应用程序的下载进程就开始了。

第四步：安装应用

当下载进度条满足以后，应用就被下载到了设备上，这时需要进行安装。如果之前没有输入过密码，则需要输入Apple ID密码进行验证。iOS会明确列出应用程序需要访问哪些内容，包括联系人、相机、位置、照片、媒体等等，用户需自行授权允许或不允许应用这些权限的访问。等待安装完成后就可以在手机中使用下载的应用程序了。